วันพุธที่ 19 กันยายน พ.ศ. 2555

วิธีแก้อาการผมร่วง


ผมร่วงผิดปกติ

ผู้ที่มีเส้นผมร่วงมากจนผิดปกติ เกิดจากปัจจัยมากมาย ดังนี้

1. ผมร่วงชนิดชั่วคราว

สาเหตุ เช่น มีความเครียดเป็นเวลานานๆ มักมีอาการผมร่วงตามมาแบบไม่รู้ตัวสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกวัยหรืออาจเกิดจากอาการป่วยหรือเป็นโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน หรือ เกิดในเพศหญิงที่เพิ่งคลอดบุตรและในผู้ที่นิยมทานยาคุมกำเนิด เป็นต้น
การรักษา อาการผมร่วงชนิดนี้ ไม่จำเป็นต้องรับการรักษาเพราะสามารถหายได้เอง

2. ผมร่วงจากกรรมพันธุ์

เกิดจากสาเหตุทางพันธุกรรมและระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอร์โรนในร่างกายสามารถพบได้ทั้งในชายและหญิง แต่จะพบในชายมากกว่า
การรักษา สามารถแก้ได้ยากมากแม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะพยายามคิดค้นยาใหม่ๆ แต่พบว่า ไม่ได้ผล แพทย์ผิวหนังจึงนิยมจ่ายยาเพื่อลดปริมาณของฮอร์โมนชนิดดังกล่าวในร่างกายหรือจ่ายยาลดความดันโลหิต ซึ่งมีอาการข้างเคียง คือ การงอกของเส้นผมจะเป็นเพียงเส้นขนอ่อนและบางเท่านั้น หรือแม้แต่ยาในกลุ่มสเตรียรอยด์ที่แพทย์บางคนนิยมจ่ายก็ได้ผลยากมาก แต่ที่แน่ๆ คือ จะได้รับอันตรายจากยาอันตรายเท่านี้แทน

วิธีแก้อาการผมร่วง

1. สารสำคัญในการกระตุ้นให้มีการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงรากผม เพื่อป้องกันผมร่วง เช่น วิตามินชนิดต่างๆ และสารสกัดจากสมุนไพร

2. สารอาหารในกลุ่มโปรตีน เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้รากผมและเส้นผม

3. สารสำคัญ ที่มีประสิทธิภาพลดและควบคุมปริมาณไขมันของ
หนังศรีษะและลดอาการอักเสบของต่อมไขมัน

4. สารสำคัญในการควบคุมการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์บนหนังศรีษะ


ข้อควรสังเกต

หากยาและผลิตภัณฑ์ป้องกันผมร่วงมีประสิทธิภาพสามารถแก้ผมร่วงได้จริงเราคงไม่เห็นคนหัวเถิกหรือหัวล้านในทุกประเทศทั่วโลก เพราะสาเหตุจากกรรมพันธุ์เป็นเรื่องที่ต้องยอมรับความเป็นจริง ดังนั้น อาจสามารถแก้ไขปัญหาโดยการใส่วิกหรือถักผมลงบนศรีษะ ซึ่งจะปลอดภัยกว่าการพยายามหายาวิเศษที่เป็นอันตรายแต่ไร้ความหวังมาเป็นที่พึ่ง

ผมทรงโดนัทเก๋ๆ



ขาลาย แก้ไขได้ง่ายๆ


ขาลาย แก้ไขได้ง่ายๆ


       -ช่วงน้ำท่วมแบบนี้ คุณผู้หญิงที่กำลังเจอปัญหาขาลายเนื่องแมลง สัตว์กัดต่อย มีอาการแพ้เนื่องจากขาสัมผัสกับน้ำท่วมขังทำให้เกิดอาการคัน มีจุดด่างดำ รอยเกา บนเรียวขาที่เคยสวย หรือคุณผู้หญิงคนไหนที่ ขาลายอยู่แล้ว เรามีเคล็ดลับแก้ไข ขาลาย ให้กลับ มาเนียนสวยมาฝากกันค่ะ       -เตรีมดินสอพอง และ นำ้มะนาว นำผสมให้เข้ากันพอหมาดๆ แล้วนำมาทาบริเวณขาที่มีรอยจุดด่างดำ หรือตามรอยต่างๆ หมั่นทาทุกคนก่อนนอนไม่นาน รอยด่างดำนั้นๆ จะค่อยๆ หายไปค่ะ       ด้วยวิธีเพียงเท่านี้ ทั้งประหยัดและแสนง่าย คุณผู้หญิงก็หมดกังวลกับปัญหาขาลายได้แล้วใช่ไหมค่ะ ข้อควรจำคือต้องใช้เวลาสักระยะหนึ่งจะให้หายทันใจภายในวันสองวันเป็นไปไม่ได้ค่ะ ยังไงหมั่นทำตามวิธีที่แนะนำดูนะคะ รับรองได้ผลแต่ต้องใช้เวลานิดนึงค่ะ

วิธีลดความอ้วนง่ายๆ 8 ขั้นตอน





วิธีลดความอ้วนง่ายๆ 8 ขั้นตอน

1.วิธีลดความอ้วนโดยการออกกำลังกาย เราควรออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที โดย 30นาทีแรกเป็นการเร่งการเผลผลาญของกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย การเร่งกระบวนการเผาผลาญมีหลายวิธี เช่น การวิ่ง การเดินเร็ว การว่ายน้ำ การเต้นแอโรบิค สิ่งต่างๆเหล่านี้เมื่อเราทำเป็นประจำจะทำให้อัตราการเผาผลาญของร่างกายเพิ่มขึ้น ทำให้กระบวนการเมตาบอลิซึ่มในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

2.วิธีลดความอ้วนโดยการเลือกการบริโภคอาหาร เช่น เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ผัก ผลไม้ ถั่วต่างๆ และงดอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ไขมันจากสัตว์ ขนมต่างๆ

3.วิธีลดความอ้วนโดยการบริโภคน้ำสะอาดให้เพียงพอ วันนึงคนเราควรรับประทานน้ำให้ได้ถึงวันละ8-10 แก้วในคนปกติ แต่ในคนอ้วน ต้องดื่มน้ำให้มากกว่านั้น เพราะว่าน้ำจะเป็นส่วนที่ทำให้ไขมันของร่างกายน้อยลง เนื่องจากน้ำจะไปทำความสะอาดอวัยวะต่างๆของร่างกาย อีกทั้งการดื่มน้ำมากๆ จะทำให้ผิวพรรณผ่องใสอีกด้วย

4.วิธีลดความอ้วนโดยการพักผ่อนให้เพียงพอ ควรพักผ่อนวันละ 6-8 ชม. ต่อวัน โดยนอนแต่หัววัน และตื่นแต่เช้ามือ เพื่อให้กระบวนการในร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

5.วิธีลดความอ้วนโดยการรับประทานอาหารเช้า เพราะการรับประทานอาหารเช้าทำให้กระบวนการเผาผลาญในร่างกายทำงานได้อย่างดีแลเป็นปกติ

6.วิธีลดความอ้วนโดยการหากิจกรรมยามว่างทำ เช่น การอ่านหนังสือ การดูภาพยนตร์ ฯลฯ เพราะกิจกรรมยามว่างทำให้เราหันเหความสนใจไปในด้านอื่นที่ไม่ใช่อาหาร

7.วิธีลดความอ้วนโดยการสร้างแรงบันดาลใจให้ตนเอง เช่น การหาเสื้อผ้าสวยๆมาแขวนไว้ดู และให้จินตนาการว่าเราสวมใส่ชุดนั้นออกมาสวยเพียงใด

8.วิธีลดความอ้วนโดยลดความเครียด เพราะความเครียดก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้คนอ้วนขึ้น เนื่องจากพอเครียดแล้วเรามักจะหาอาหารใส่ปากเสมอๆ ดังนั้นเราจึงต้องไม่ทำตัวให้เครียด

วิธีทําให้ผมยาวเร็ว

 

วิธีทําให้ผมยาวเร็วภายใน1อาทิตย์ 5 ข้อ เห็นผลเร็ว

แนะนำ ทำำแล้วผมยาวเร็วเหมือนกัน

1. สระวันเว้นวัน
2. นวดเส้นผมและหนังศรีษะ 3 นาทีเป็นอย่างต่ำ
3. ขณะสระผมให้ก้มศรีษะลงประมาณ 3 นาทีเป็นอย่างต่ำ
4. เมื่อสระเสร็จแล้วควรเช็ดผมให้หมาดๆห้ามเป่าผมเด็ดขาด
5. ใช้หวีซีกห่างๆหวีผมประมาณ 50-100 ครั้ง
ปล.   ่ไม่ควรหวีบ่อยจนเกินไปเพราะจะทำให้ผมขาดและผมเสียง่ายอันเป็นสาเหตุให้ผมยาวช้า
หรือวิธีที่ดีที่สุดก็คือซื้อยาเร่งผมยาว
เร่งผมยาว ด้วยแชมพู

แชมพูเร่งผมยาว สูตรเร่งด่วนพิเศษเป็นแชมพูเร่งผมยาว ได้เร็วสุด ๆได้อย่างใจเลยทีเดียวคะ รวมทั้งให้การบำรุงผมเสียกลับฟื้นคืนสภาพ ผมนุ่มขึ้นเป็นประกายขึ้น เพิ่มปริมาณเส้นผมให้มากขึ้นด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ รวมสมุนไพรหลากหลาย ชนิด เข้าด้วยกัน รักษารังแค และลดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราบนหนังศรีษะ สามารถสระได้ทุกวันมีความอ่อนโยนต่อหนังศรีษะ เนื้อแชมพูสีชมพูอ่อนใส กลิ่นหอมอ่อน ๆ ผสมสารสกัดพิเศษ จากดอกคาโมมายด์และโสม สกัด เข้มข้น จึงบำรุงได้ดีเยี่ยม
วิธีใช้ : ใช้สระผมเป็นประจำทุกวันในกรณีที่ต้องการเร่งผมให้ยาว ๆ ๆ แต่หากสระวันเว้นวันก็ยาวเร็วได้เช่นกันคะ และสำหรับท่านที่มีผมเสีย แนะนำให้ใช้คู่กันกับครีมนวดผม โสมสกัดเข้มข้น เอ็กตร้า โปร มาร์คทริตเม้นท์ จะทำให้ผมที่ยาวได้คุณภาพผมที่ดีมากยิ่งขึ้นคะ รวมทั้งใช้อาหารผม สปา ซิลกี้แฮร์ เซรั่ม ฉีดผม หลังสระ เป็นประจำคุณจะมีผมที่ยาว สวย สลวย ได้อย่างกับเข้าสปาผมมาเชียวคะ แต่ประหยัดเงินสบายกระเป๋ากว่าเยอะเลยล่ะจ้า

วันจันทร์ที่ 17 กันยายน พ.ศ. 2555

ผลไม้ขับผิวขาว





• มะเขือเทศ ช่วยชะลอวัยให้อ่อนเยาว์ และป้องกันความเสื่อมของเซล
• มะนาว มีวิตามินซีสูงช่วยให้ผิวเนียนใส
• ส้ม เสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิว
• ฝรั่ง เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ด้วยวิตามินซีปริมาณสูง
• แตงโม บำรุงผิวพรรณ ช่วยล้างไต และขับปัสสาวะ
• กล้วยหอม เหมาะกับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว และอยู่ท้องนาน
• มะละกอ เป็นยาระบายอ่อน ๆ เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาท้องผูก
• แอปเปิ้ล อุดมด้วยเพคติน จึงช่วยให้เล็บแข็งแรง 

วิธีทำผมลอนง่ายๆ